吴老师案例：2023 年，某股民发现 “预设的买入条件过严，多次错过 AI 板块核心股”，通过总结优化，将 “MACD 金叉 + 回调 20 日均线” 调整为 “MACD 金叉 + 回调 10 日均线”，后续成功买入 AI 核心股，实现 30% 收益。
分析操作过程中的情绪变化，找到情绪干扰的根源：
二、再落地：“10%+80%+10%” 全流程实操案例，2 亿股民可直接复制
为让 2 亿股民更直观地理解 “10%+80%+10%=1” 的应用方法，吴老师以 “某股民 10 万本金投资某新能源股票” 为例，完整拆解全流程实操步骤：
（一）10% 战前准备：3 步构建操作基础
筛选目标股票：通过 “基本面 + 资金面” 筛选，选中某新能源股票（近 3 年净利润增长率 15%、市盈率低于行业平均、近 5 日资金净流入 2 亿元），纳入目标池；
制定操作计划：
判断市场环境：上证指数处于 20 日均线上方，成交量放大，新能源板块资金持续流入，判断 “市场环境良好”，总仓位可控制在 70% 以内。
（二）80% 盘中执行：严格按计划操作
买入执行：盘中股价回调至 10 元 / 股，且 MACD 金叉，该股民立即买入 2000 股，成本 10 元 / 股；
