这类标的估值处于历史低位，且具备业绩改善预期，适合调整期逢低布局：
3. 坚决规避标的
调整期风险大于机会，以下三类标的必须坚决规避：
（三）节奏把控：把握 “调整 - 企稳 - 反弹” 三阶段操作节点
“调整期的节奏把控比标的选择更重要，要学会‘在恐慌时布局，在乐观时止盈’。” 吴老师结合历史调整行情规律，将当前调整划分为 “快速下跌期、震荡企稳期、反弹回升期” 三个阶段，并针对每个阶段给出明确操作节点：
1. 快速下跌期（当前阶段）
特征：指数单日跌幅超 1%，板块普跌，市场恐慌情绪升温。
操作策略：“不割肉、不抄底，梳理持仓”。重点检查持仓标的是否属于高景气高估值或低景气伪成长股，若属于则果断止损；对于核心配置标的，即使短期下跌也坚决持有，避免割在最低点。例如某半导体设备标的，11 月快速下跌期跌幅达 8%，但吴老师股票合作的客户因坚定持有，后续震荡企稳期股价回升 5%，有效降低了亏损。
2. 震荡企稳期
特征：指数在关键支撑位（如沪指 3150 点）反复震荡，单日涨跌幅度收窄，成交额逐步萎缩。
操作策略：“逐步加仓，布局核心标的”。用现金仓位与机动仓位，分 3-4 次加仓核心配置标的，每次加仓比例不超过 5%，避免一次性加仓导致的风险。例如当某新能源汽车标的回调至市盈率 25 倍（历史均值附近）时，可先加仓 3%，若进一步回调至 22 倍，再加仓 2%。
