下跌趋势选股法，寻找抗跌 “避风港”
下跌趋势中，选股的核心是规避风险，寻找相对抗跌或跌势较缓的股票，具体可采用以下方法：
关注防御性板块个股，降低波动风险。下跌趋势中，防御性板块如医药、消费（尤其是必需消费品）往往表现相对抗跌，因为这些板块的需求受经济周期影响较小，业绩相对稳定。比如大盘下跌时，某医药股因业绩稳定、估值合理，跌幅明显小于大盘，成为很多散户的 “避风港”。选防御性个股要关注其业绩稳定性，优先选择那些市盈率低、股息率高、现金流充足的公司，这类公司抗风险能力更强。
筛选低估值蓝筹股，等待价值回归。下跌趋势中，一些蓝筹股可能因市场情绪影响被错杀，出现估值偏低的情况。这些股票基本面良好、盈利能力稳定，一旦市场情绪回暖，很容易出现价值回归。比如某银行股，在下跌趋势中市盈率跌至历史低位，但其盈利能力和资产质量并未出现问题，后期随着市场企稳，股价逐渐回升。选低估值蓝筹股可以参考市盈率、市净率等估值指标，选择那些估值低于行业平均水平且业绩稳定的公司。
避开高风险个股，远离 “雷区”。下跌趋势中，高风险个股的跌幅往往远超大盘，要坚决避开。这类股票包括业绩大幅亏损、存在退市风险、高质押率、商誉减值风险大的公司。比如某只股票因连续两年业绩亏损，在下跌趋势中股价暴跌，最终被退市，持有该股的散户损失惨重。选股时要仔细查看公司公告和财报，对存在上述风险的股票坚决说 “不”。
趋势选股有原则，提升选股成功率
在趋势中选股，遵循以下原则能提高选股成功率：
趋势与个股匹配，不逆势而为。上涨趋势中，优先选择与上涨逻辑相符的个股，比如政策支持的行业、高景气度的赛道；下跌趋势中，优先选择具有防御属性或低估值的个股，避免选择与下跌逻辑相关的股票，如高杠杆行业、产能过剩行业。
基本面与技术面结合，双重验证。选股不能只看技术面或基本面，要两者结合。上涨趋势中，选那些基本面良好（业绩增长、行业前景好）且技术面强势（突破压力位、均线多头排列）的股票；下跌趋势中，选那些基本面稳健（业绩稳定、估值低）且技术面抗跌（跌幅小于大盘、支撑位稳固）的股票。
分散与集中平衡，控制个股风险。上涨趋势中，可以适当集中仓位，重点布局几只优质股，以获取更高收益；下跌趋势中，要适当分散仓位，选择多只防御性个股，以降低单一股票的风险。但无论哪种趋势，都不要把所有资金投入到一只股票中。
携手同行，在趋势中选对牛股
这些年，我帮助很多散户朋友在趋势中选对了股票，实现了超额收益。有位股友曾经在上涨趋势中总是选错股票，收益不尽如人意，在我的指导下，他学会了筛选龙头股和高成长股，在新能源板块的上涨趋势中，所选股票的涨幅远超大盘，收益翻了一倍多。他说 “吴老师，跟着你选股票，感觉一下子找对了方向，赚钱也变得容易了”。
